haios.ro

CAINII SI MOTAITUL COMBAT STRESUL LA SERVICIU

Stiri Life-Style

Stire din data: Vineri, 9 Feb 2007

Sursa: Ziarul

CAINII SI MOTAITUL COMBAT STRESUL LA
SERVICIUSpecialistii au identificat sase pasi ce combat eficient stresul la serviciu, incluzand siesta si aducerea animalului de casa la birou, scrie New Scientist. Primul pas se refera la gradul de sociabilitate. S-a constatat ca sprijinul moral din partea colegilor si a sefului stimuleaza productivitatea angajatilor, iar prea multa sociabilitate duce la lene. Pasul al doilea este crearea unui ambient placut, cu o distanta optima de 1,3 metri intre birouri sau mai mare fata de colegii agitati si zgomotosi. In al treilea rand, ambitiile si succesele profesionale fac bine psihicului si prelungesc viata. Al patrulea pas consta in oprirea tuturor aparatelor electronice dupa program, pentru a permite creierului sa se odihneasca. In al cincilea rand, 40 de minute de motaiala la birou cresc productivitatea muncii. In fine, adusul cainelui sau pisicii la birou ajuta la relaxare.

Sursa: Ziarul / Vineri, 9 Feb 2007